Sosyal Fobi

Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete Bozukluğu) Tedavisi İstanbul

Sosyal fobi, diğer adıyla sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin sosyal ortamlarda yoğun kaygı, korku ve utanç duygularını yaşamasına neden olan bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Sosyal fobi yalnızca utangaçlık veya çekingenlik değildir. Sosyal anksiyete yaşayan bireyler, sosyal durumlarda yoğun bir korku ve fiziksel belirtiler yaşar, bu da işlevselliği ciddi şekilde etkileyebilir.   Sosyal fobi, tedavi edilebilir bir ruh sağlığı sorunudur ve doğru destekle üstesinden gelinebilir.

Kimler Risk Altındadır? 

Sosyal fobi her yaşta ortaya çıkabilir, ancak genellikle ergenlik döneminde başlar. Ailede sosyal fobi veya diğer anksiyete bozuklukları öyküsü, utangaç veya çekingen kişilik özellikleri, çocuklukta travmatik sosyal deneyimler, aşırı stresli veya zorlayıcı yaşam koşulları  sosyal fobi gelişimi için risk oluşturur.

Sosyal Fobi Tedavi Edilebilir mi? 

Evet, sosyal fobi tedavi edilebilir bir durumdur. Doğru tedavi yöntemleriyle bireyler, sosyal anksiyeteyi yönetebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilir. Tedavi süreci genellikle bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve birden fazla tedavi  yaklaşımı içerebilir.

Utangaç ve Çekingen Bireylerin Hepsinde Sosyal Fobi Var mıdır?

Toplulukta kendini ifade etme, sosyal ortamlarda konuşma yapması gibi durumlarda çekingenlik ve utangaçlık  sık görülen bir durumdur. Bunların büyük bir kısmı hastalık kapsamında değildir. Hatta bir işe başlamadan önce “yapamazsam rezil olur muyum?” düşüncesi kişiyi motive eder ve daha iyi hazırlar. Sosyal fobi demek için ise kişide korkunun yanı sıra kaçınma davranışlarının olmalıdır.  Ayrıca sosyal fobide kişi korkularının aşırı ya da anlamsız olduğunu bilir.

Sosyal Fobi olup olmadığımı ölçen bir test var mıdır?

Evet, Liebowitz sosyal kaygı ölçeği sosyal fobinin düzeyini değerlendirmek için en çok başvurulan testlerden biridir. Test ile sosyal fobinin çeşitli durumlarda kişinin hayatını ne ölçüde etkilediğini değerlendirir.

Sosyal Fobi Kendiliğinden Geçer mi?

Sosyal fobi nadiren kendiliğinden düzelir. Terapi tedavisi uygulanmadığı takdirde hastalık belirtileri genellikle yetişkinlik döneminde kalıcı olur. Profesyonel tıbbi tedavi uygulanırsa iyileşme ihtimali yüksektir.

Sosyal Fobisi Olan Bireyler Sosyal Becerilerinde Problem Yaşanır mı?

Evet, sosyal becerilerini geliştirmek isteyen kişiler bir takım teknikler ile bu özelliklerini rahatlıkla geliştirebilirler. Terapide veya rahat grup ortamlarında sosyal becerileri icra etmek faydalı olabilir.